Klaar voor een positieve verandering in je leven? Maak kennis met de 30 dagen less is more challenge! Deze geestige en verfrissende uitdaging is ontworpen om je reis naar een gezonde levensstijl een kickstart te geven. Met dagelijkse tips en acties voel je je beter, sterker en gelukkiger in slechts 30 dagen. Van goed eten tot sporten, deze uitdaging behandelt alle basisprincipes die je nodig hebt voor een optimaal mentaal en fysiek welzijn. Elk kaartje bevat een actie op de voorkant, met extra voordelen en informatie op de achterkant. Zeg vaarwel tegen ongezonde gewoontes en hallo tegen een levendige, energieke jij. Ga de 30-daagse uitdaging aan en omarm vandaag nog een gezonde levensstijl!
Isbn: 8436564299710
Taal: Engels